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Trainieren im Fitness- und Therapiezentrum

Unser Trainingsbereich verfügt über die modernsten Geräte  der Firma "SCHNELL"(Rückenzirkel, Fitness-Straße, Kurz- und Langhantelbereich), welche beste Trainingsmöglichkeiten zum Muskel- oder Kraftaufbau garantieren. Wir verfügen über ein Cardiokino mit Plasmabildschirmen und Ausdauergeräten der Firma "NAUTILUS" mit Laufbändern, Crossern, Fahrrädern und Rudermaschinen. Das erlaubt ein abwechslungsreiches Training ohne Wartezeiten in angenehmer Atmosphäre.

Nach dem Training kannst du dich bei uns im WONNEMAR im Sport- und Spaßbad austoben oder in der Sauna und im Thermalbereich so richtig erholen.

Mach dich fit und teste uns bei einem unverbindlichen Probetraining.

Wer genau weiß, was er trainieren möchte und dazu keine Gruppe braucht, kann bei uns ungestört trainieren. Geräte der Firma "NAUTILUS"und "SCHNELL®" garantieren beste Trainingsmöglichkeiten zum Muskel- oder Kraftaufbau. Gerne stellen wir dir individuelle Trainingspläne zusammen oder unterstützen dich mit einem Personal Trainer.

Einfach und effektiv! - in 19 Minuten

Mit dem Schnell® Synchro-Zirkel kann jeder, nach vorheriger Einweisung durch unsere geschulten Trainer, selbstständig ein individuelles Training absolvieren. Trainiere zügig und effektiv alle wichtigen Muskelgruppen und stärke gleichzeitig dein Herz-Kreislaufsystem beim integrierten Cardiotraining.

Kosten: Einmalig 20,00 € für die komplette Dauer deiner Mitgliedschaft. Inkl. Synchrokarte und individueller Einstellung über einen Trainer (1,5 Std.). Dabei werden die Geräte auf dich eingestellt (Positionen, Ausgangslage, Gewichte) damit musst du nachfolgend nur noch die Karte auflegen und kannst sofort trainieren.

 

 

Personal Training ist die ideale Form, das persönliche Wohlbefinden und die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern und sich rundum besser zu fühlen. Unsere hochqualifizierte Personal Trainer bieten vielseitige Trainingsmöglichkeiten und garantieren durch das exklusive sowie intensive Training herausragende Trainingserfolge.

Das Training-Sling-System ermöglicht dir ein komplettes Ganzkörper- Workout und verbessert die allgemeine als auch sportspezifische Leistungsfähigkeit. Du trainierst mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft. Da sich dein Körper in einer freien und unstabilen Lage befindet, werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer gleichzeitig trainiert. Ziel ist es, deine Körperspannung aufzubauen und die Tiefenmuskulatur zu stärken.

Unsere Futrex Ganzkörpermessung mit Infrarot ermöglicht eine unkomplizierte, schnelle und genaue Messung. Die Nahinfrarotspektroskopie schlüsselt neben Körperfett auch Knochen- Muskelmasse, sowie den Wassergehalt im Körper auf.

Gruppenfitness

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Therapie & Wohlbefinden

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Erholung

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