Als WONNEMAR Fitness Club-Mitglied sind die Benutzung der Ger\u00e4te und die Teilnahme an den Kursen aus dem Kursprogramm inklusive!<\/p>\n
Den regul\u00e4ren Kursplan von unserem Kursprogramm in deinem WONNEMAR Fitness Club kannst du hier<\/a> downloaden und ausdrucken.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/a><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Kursbeschreibungen<\/h2><\/div>Kursbeschreibungen<\/h2><\/div><\/i><\/i><\/span>BodyStretch<\/span><\/a><\/h4><\/div>Die im Alltag zur Verk\u00fcrzung neigende Muskulatur wird durch Dehnung mit eigener K\u00f6rperkraft in ihre urspr\u00fcngliche Form gebracht.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>BBP<\/span><\/a><\/h4><\/div>\nBauch-Beine-Po: Training f\u00fcr gezielten Muskelaufbau der Problemzonen.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Faszien & Strech<\/span><\/a><\/h4><\/div>Dehnen, Straffen, Rollen. Wir bringen deine Faszien wieder in Form und dich zur\u00fcck in die Zukunft.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Fatburner<\/span><\/a><\/h4><\/div>Einfache Schrittkombinationen zu cooler Musik, ob mit oder ohne Gewichte \u2013 die Pfunde werden purzeln.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>HIIT<\/span><\/a><\/h4><\/div>HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining. Kurze Phasen extremer Belastung wechseln mit noch k\u00fcrzeren Pausen ab. F\u00fcr alle, die ihr Fett zum Schmelzen bringen wollen.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Muskel-Mix<\/span><\/a><\/h4><\/div>Ganzk\u00f6rpertraining f\u00fcr Jung und Alt.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Pump<\/span><\/a><\/h4><\/div>Es ist ein Ganzk\u00f6rper-Workout, indem Du Kraft aufbaust und alle grossen Muskelgruppen trainierst.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>R\u00fcckenfit<\/span><\/a><\/h4><\/div>Lasse uns mit vielseitigen \u00dcbungen deine rumpfstabilisierende Muskulatur ansprechen.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Senioren-Gymnastik<\/span><\/a><\/h4><\/div>Kr\u00e4ftigung und allgemeines Wohlbefinden bis ins hohe Alter.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Step<\/span><\/a><\/h4><\/div>Grundschritte wie beim Fatburner – du kannst mit Brett oder ohne Brett schwitzen und lernst die Basis f\u00fcr den Crazy Step.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Spinning<\/span><\/a><\/h4><\/div>\nRadfahren in der Gruppe zu fetziger Musik.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Surprise<\/span><\/a><\/h4><\/div>Lasse dich von den Ideen deiner Trainer \u00fcberraschen und st\u00fcrze dich mit viel Power ins Ungewisse.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Tae Bo<\/span><\/a><\/h4><\/div>Verbindet Elemente aus Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic zu schneller Musik.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>WSG<\/span><\/a><\/h4><\/div>\u00dcbungen zur Kr\u00e4ftigung und Entspannung der R\u00fcckenmuskulatur, verbunden mit dem Beckenboden.<\/div><\/div><\/div><\/i><\/i><\/span>Yoga<\/span><\/a><\/h4><\/div>Einklang von K\u00f6rper, Geist und Seele.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Neben unserem Kursprogramm bieten wir dir auf einer Fl\u00e4che von 1.200 qm auf zwei Ebenen findest du 33 Ger\u00e4te f\u00fcr Ausdauertraining und 49 f\u00fcr Krafttraining der Marke Technogym. Au\u00dferdem bieten wir dir 2 Dehnungsstationen, ein Ausdauerfahrradergometer und 33 Kurse in 2 klimatisierten Kursr\u00e4umen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/a><\/span><\/div>Probetraining<\/p>\n<\/div>Melde Dich jetzt f\u00fcr ein Probetraining an.<\/p>\n<\/div>Jetzt Termin sichern<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/a><\/span><\/div>Kursprogramm<\/p>\n<\/div>Unser Kursprogramm bietet Dir viel Abwechslung!<\/p>\n<\/div>weiterlesen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/a><\/span><\/div>Angebote & Preise<\/p>\n<\/div>Studio, Ballsport & Co.<\/p>\n<\/div>weiterlesen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":542,"menu_order":6,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-554","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nKursprogramm - WONNEMAR Wismar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Als WONNEMAR Fitness Club-Mitglied sind die Benutzung der Ger\u00e4te und die Teilnahme am Kursprogramm inklusive. 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Radfahren in der Gruppe zu fetziger Musik.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Neben unserem Kursprogramm bieten wir dir auf einer Fl\u00e4che von 1.200 qm auf zwei Ebenen findest du 33 Ger\u00e4te f\u00fcr Ausdauertraining und 49 f\u00fcr Krafttraining der Marke Technogym. Au\u00dferdem bieten wir dir 2 Dehnungsstationen, ein Ausdauerfahrradergometer und 33 Kurse in 2 klimatisierten Kursr\u00e4umen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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