Der Winter wird heiß: Die Saunalandschaft im WONNEMAR bietet Wärme für jeden Geschmack
Wenn es draußen ungemütlich und kalt wird, gibt es kaum etwas Wohltuenderes als den Besuch einer Sauna. Doch Hitze ist nicht gleich Hitze und wird je nach Temperatur oder Luftfeuchtigkeit ganz anders empfunden. Und weil die Geschmäcker ja bekanntlich verschieden sind, wird in deinem WONNEMAR Bad Liebenwerda gleich eine ganze Saunalandschaft angeboten. Entdecke die verschiedensten Arten unwiderstehlich entspannt zu saunieren. Eine Ruhepause im Anschluss ist natürlich bei jeder Art Pflicht und auch eine Abkühlung mit kaltem Wasser gehört zum Saunaerlebnis dazu.
Panorama Sauna: Schwitzen mit Blick ins Grüne
Die Panorama-Sauna ist mit 70 m² unsere größte Sauna und bietet Platz für bis zu 100 Personen. Bei Temperaturen zwischen 90 °C und 100 °C kannst du hier ordentlich ins Schwitzen kommen – und dabei den Blick auf den idyllischen Koi-Teich genießen. Hier wird bei extrem trockener Luft richtig geschwitzt. Regelmäßige Aufgüsse mit wohltuenden Düften machen das Saunaerlebnis noch intensiver. Der Dampf erhöht die Luftfeuchtigkeit und das Temperaturempfinden.
WONNEMAR-Tipp: Für erfahrene Saunagänger ist diese Sauna ein echtes Highlight. Nach dem Schwitzen empfiehlt sich eine Ruhepause in der angrenzenden Panorama-Lounge.
Erdsauna: Ursprüngliche Wärme erleben
Die Erdsauna im WONNEMAR Bad Liebenwerda ist eine uralte Form des Saunierens und bietet ein besonderes Ambiente. Der runde Kuppelraum mit etwa 30 m² sorgt für eine gemütliche Atmosphäre. Bei rund 85 °C und sehr niedriger Luftfeuchtigkeit wird dir hier so richtig eingeheizt. Die Erdsauna ist genau das Richtige für Menschen, die die Ursprünglichkeit lieben und hohe Temperaturen schon von der klassischen Sauna gewöhnt sind.
Waldsauna: Entspannung mit Naturduft
In unseren zwei Waldsaunen mit 60 und 90 Grad holst du dir den Wald direkt in die Saunalandschaft. Der aromatische Duft von Latschenkiefern, Fichtennadeln und Edeltanne wirkt entspannend, vitalisierend und sogar entkrampfend. Ein Saunaerlebnis, das Körper und Sinne gleichermaßen anspricht.
Salzsauna: Gesund durch salzhaltige Luft
Ein Besuch in der Salzsauna im WONNEMAR Bad Liebenwerda stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern kann auch positive Effekte bei Atemwegserkrankungen, Allergien, Hautproblemen oder Erschöpfung haben. Mit jedem Atemzug nimmst du wertvolle Mineralien und Mikroelemente wie Magnesium, Eisen, Kalzium und Jod auf. Die salzhaltige Luft befeuchtet deine Atemwege – besonders in der kalten Jahreszeit ein echtes Plus für die Gesundheit.
Aroma-Dampfbad: Orientalische Entspannung
Dicke Dampfschwaden durchziehen den Raum und das Gegenüber verschwimmt vor den Augen: Im Dampfbad fühlen sich die Gäste wie in einem türkischen Bad, besonders, wenn der Dampf mit Aromen angereichert ist. Im Gegensatz zur bis zu 90 Grad heißen finnischen Sauna ist es im Dampfbad nur um die 60 Grad warm. Die hohe Luftfeuchtigkeit stärkt die Abwehrkräfte und entspannt die Muskulatur. Und die feuchte Luft tut den Atemwegen gut. Die Nasenschleimhaut, die im Winter oft ausgetrocknet ist, wird befeuchtet. Das hält gesund!
Biosauna: Sanft und hauftfreundlich
Wer sich zwischen klassischer Sauna und Dampfbad nicht entscheiden kann, der sollte einmal die Biosauna ausprobieren, denn sie ist besonders schonend für den Kreislauf und pflegend für die Haut. Hierbei wird eine vergleichsweise geringere Raumtemperatur von ungefähr 55 Grad Celsius erzeugt. Dafür ist die Luftfeuchtigkeit im Gegensatz zu anderen Sauna-Arten höher, sie liegt bei circa 40 bis 55 Prozent. Zudem werden verschiedene Phasen von Schwitzen und Abkühlen durchlaufen, wodurch die Biosauna eine gesundheitsfördernde und hautpflegende Wirkung erzeugt. Ein bis zu 30-minütiger Aufenthalt ist problemlos möglich – ideal für Einsteiger oder für alle, die eine sanftere Alternative suchen. Abkühlung sollte aber auch nach dem Besuch in der Biosauna auf dem Programm stehen, gefolgt von einer Ruhephase.
Physiotherm Infrarot Kino: Wohltuende Tiefenwärme
Wärme und Licht? Das gibt es in unserem einzigartigen Physiotherm Infrarot-Kino. Die Relax-Loungeliegen mit Infrarot-Technologie können muskuläre Verspannungen lösen, Rückenschmerzen lindern und die Durchblutung verbessern. Die sanfte Tiefenwärme wirkt ähnlich wie Sonnenstrahlen, ohne den Kreislauf zu belasten. Außerdem kann die Benutzung die Durchblutung erhöhen und den Stoffwechsel verbessern.
Fazit
Ob heiße Panorama-Sauna, urige Erdsauna, sanfte Biosauna, gesundheitsfördernde Salzsauna oder entspannendes Dampfbad – im WONNEMAR Bad Liebenwerda findest du genau die Sauna, die zu dir passt. So wird der Winter nicht nur erträglicher, sondern zu einer echten Wellnesszeit.
Probiere unsere vielseitige Saunalandschaft aus. Sichere dir jetzt dein Ticket und finde deine Lieblings-Sauna im WONNEMAR Bad Liebenwerda!
