Aqua-Fitness kann von jedem ausgeführt werden – auch wenn du schon lange keinen Sport mehr gemacht hast.

Die Steigerung deiner Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit steht bei uns im Vordergrund – und das ganz ohne muskuläre Überforderung und ohne Verletzungsgefahr. Unser sanftes Training im Wasser empfiehlt sich grundsätzlich für jedermann. Besonders geeignet ist unser Trainings-Programm aber für Übergewichtige, Personen mit Gelenkschmerzen, Wirbelsäulenproblemen, Venenleiden, Gewebeschwäche und auch für Schwangere. In jedem Fall ist unser Wasseranimationsprogramm auf deine individuellen Bedürfnisse voll und ganz abgestimmt.

Aqua-Fitness macht einfach Spaß und die Bewegung im Wasser vermittelt ein einzigartiges Körpergefühl.

Der hydrostatische Druck im Wasser wirkt positiv auf die Blutgefäße, die Durchblutung von Haut und Bindegewebe wird gefördert und somit eine Straffung und Entschlackung des Gewebes erreicht. Die Kraft- und Konditionsübungen kräftigen außerdem die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System.

Die Wasseranimationskurse werden ausschließlich von speziell geschultem Fachpersonal durchgeführt.

Termine Aqua-Fitness: Montag-Freitag von 10:30 – 11:00 Uhr (nicht in den MV-Ferien und feiertags)

Verbesserung und Erhaltung der individuellen Leistungsfähigkeit sowie der Beweglichkeit ist u.a. die Zielsetzung aller Kurse. Körperliche Fitness wird durch regelmäßige Teilnahme gefördert. Mit viel Spaß, Freude und Musik in der Gruppe wird jede Stunde ein Erlebnis. Ziel ist die Erhöhung der körperlichen Fitness.

Komm vorbei und lass die Wonne rein!

Kostenlose Teilnahme bei regulär gezahltem Eintritt.