Fitnessgeräte

Fitnessgeräte
  • 2 Stepper
  • 5 Laufbänder
  • 9 Ellipsentrainer
  • 6 Liegefahrräder
  • 2 Rudergeräte
  • 8 Fahrräder
  • 3 Waves
  • 1 Belastungsergometer mit Überwachungsstation für den Trainer
  • Total Abdominal: dient zur Straffung und Kräftigung der geraden Bauchmuskulatur sowie zu Teilen der vorderen Oberschenkelmuskulatur
  • Abdominal Crunch: dient zur Straffung und Kräftigung der geraden Bauchmuskulatur
  • Rotary Torso: Kräftigung der diagonalen Bauchmuskulatur, formt die Taille
  • 2 x Abdominal Bank: trainiert die Bauchmuskulatur mithilfe des eigenen Körpergewichtes
  • Bauchroller: für Einsteiger zur Straffung der Bauchmuskulatur
  • Lower Back: Kräftigung des unteren Rückens
  • Low Row: Kräftigung des oberen Rückens
  • Upper Back: Kräftigung des oberen Rückens + Nacken- und Schultermuskulatur
  • Lat Machine: Kräftigung des oberen Rückens (Latissimus)
  • Hyperextension/Lower Back Bench: Kräftigung des unteren Rückens mithilfe des eigenen Körpergewichtes
  • Delts Machine: formt die Schultern
  • Shoulder Press: Kräftigung von Schultern und Nacken
  • Vertical Traction: Kräftigung des oberen Rückens (Latissimus)
  • Pulley: Rudermaschine für die Stärkung des gesamten Rückens
  • 2 x Pectoral/Butterfly: Kräftigung der Brustmuskulatur
  • Chest Press: Kräftigung der Brustmuskulatur
  • Chest Incline: Kräftigung der oberen Brustmuskulatur
  • Arm Curl: Kräftigung des Armbizeps
  • Arm Extension: Kräftigung des Armtrizeps
  • Leg Press: Kräftigung der Beinmuskulatur
  • Leg Curl: Kräftigung der hinteren Oberschenkelmuskulatur
  • Leg Extension: Kräftigung der vorderen Oberschenkelmuskulatur
  • Adductor: Kräftigung des inneren Oberschenkels
  • Abductor: Kräftigung des äußeren Oberschenkels
  • Glute: formt und strafft den Po
  • Rotary Calf: formt und stärkt die Wadenmuskulatur
  • 2 x 4-Stationen-Turm: verschiedene Trainingsmöglichkeiten mit verstellbaren Seilzügen und variablen Griffen
  • Dips/Latmaschine mit und ohne Unterstützung von Gewichten: zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und des Armtrizeps
  • Dips/Latständer ohne Unterstützung von Gewichten: zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und des Armtrizeps
  • Vertical Traction: Kräftigung des oberen Rückens (Latissimus)
  • Leg Curl: Kräftigung der hinteren Oberschenkelmuskulatur
  • Shoulder Press: Kräftigung von Schultern und Nacken
  • Leg Extension: Kräftigung der vorderen Oberschenkelmuskulatur
  • Chest Press: Kräftigung der Brustmuskulatur
  • Abdominal Crunch: dient zur Straffung und Kräftigung der geraden Bauchmuskulatur
  • Low Row: Kräftigung des oberen Rückens
  • Lower Back: Kräftigung des unteren Rückens
  • Flexability Anterior: Dehnung Oberschenkelvorderseite und Hüftbeuger
  • Flexability Posterior: Dehnung Oberschenkelrückseite und Waden 4 m² Liegefläche zum Dehnen etc.
Für Fortgeschrittene: Separater Bereich mit Bein-, Multi- und Schulterpresse, Kurzhanteln 4-38 kg und verschiedene Langhanteln, z.B.: SZ-Stange. Gewichtscheiben vorhanden bis 20 kg.
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